忙しくて疲れてる方へ。
今年も残りが、20日ほどになりました。
何かと年内に片付ける事が目について、忙しくなってくる頃です。
よく、「年末年始に体調を崩した」という話を聞きますが。
今年も「忙しくて心も身体も疲れている方」が氣になります。
疲れている時は、「しっかり休む」
事が必要ですが、「休んではいられない」と、頑張ってしまうと……。
心も身体も疲れ果てて、逆に仕事のパフォーマンスが落ちます。
そして心身に「症状」が出ます。
「症状」は、心身の訴えです。
そうなる前に、「疲れたら休む」事をおすすめします。
お疲れ具合によりますが、勇気を出して、「マルいちにち、何もせず休む」をしてみて下さい。
心身リセットできて、驚くほど元氣になりますよぉー♪
お疲れ知らずの年末年始になります様に！！
