そろそろ梅雨明け間近な今日この頃……。
意外かもしれませんが…この時期、冷えているお客さまが多いのです。
原因は、冷房、薄着、素足、冷たい飲み物、シャワー…。
冷えは、浮腫や代謝を悪くするだけでなく、肌荒れや疲労にも繋がって、免疫力も落ちますょ！！
対策としましては、
朝イチに白湯をカップ一杯飲んで(細胞も目覚めます)！
夜は必ず湯船につかってください(毛穴から汗と共に不要なものの排出もできます)！
冷房の中では、足首まである靴下を！
アイスを食べる時には一緒に熱い飲み物を！
夏こそ、身体の中を冷やしません様にぃ～。
