①10:00~10:20
1.レイキ ✕
2.レイキ ✕
3.足踏み ✕
4.足踏み ✕
5.足踏み
②10:30~10:50
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2.レイキ ✕
3.足踏み ✕
4.足踏み ✕
5.足踏み ✕
③11:00~11:20
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3.足踏み ✕
4.足踏み ✕
5.足踏み ✕
④11:30~11:50
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3.レイキ ✕
4.足踏み ✕
【休憩】
⑤13:00~13:20
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2.レイキ
3.足踏み ✕
4.足踏み ✕
5.足踏み ✕
⑥13:30~13:50
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3.レイキ ✕
4.足踏み ✕
5.足踏み
⑦14:00~14:20
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2.レイキ
3.レイキ
4.足踏み ✕
5.足踏み ✕
⑧14:30~14:50
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2.レイキ ✕
3.レイキ
4.足踏み
5.足踏み